{"product_id":"door-mounted-exercise-bar","title":"عصا تمارين تثبت على الباب – للعقلة والبطن والضغط","description":"\u003cdiv class=\"zjd\"\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.zjd{direction:rtl;color:#1F2A44;line-height:1.9;max-width:860px;margin:0 auto}\n.zjd *{box-sizing:border-box}\n.zjd-hero{background:#FFF4EE;border-radius:20px;padding:26px 22px;margin:0 0 22px;text-align:center}\n.zjd-badge{display:inline-block;background:#F05A28;color:#fff;font-weight:700;font-size:13px;padding:5px 16px;border-radius:99px;margin-bottom:10px}\n.zjd-hero h2{margin:0 0 8px;font-size:clamp(20px,3.4vw,28px);line-height:1.45;color:#1F2A44}\n.zjd-hero p{margin:0;color:#4a5670}\n.zjd h3{font-size:20px;margin:26px 0 12px;color:#1F2A44}\n.zjd-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));gap:12px}\n.zjd-card{background:#F7F9FC;border:1px solid #E6ECF3;border-radius:16px;padding:16px}\n.zjd-card b{display:block;font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.zjd-card span{font-size:14px;color:#56627a}\n.zjd-steps{counter-reset:s;list-style:none;margin:0;padding:0}\n.zjd-steps li{counter-increment:s;position:relative;padding:10px 46px 10px 0;border-bottom:1px dashed #E6ECF3}\n.zjd-steps li:before{content:counter(s);position:absolute;right:0;top:10px;width:32px;height:32px;border-radius:50%;background:#1F2A44;color:#fff;display:grid;place-items:center;font-weight:700}\n.zjd-offer{background:#1F2A44;color:#fff;border-radius:18px;padding:18px 20px;margin:24px 0}\n.zjd-offer b{color:#FFB38F}\n.zjd-offer ul{margin:8px 0 0;padding:0 18px 0 0}\n.zjd details{background:#fff;border:1px solid #E6ECF3;border-radius:12px;padding:12px 16px;margin-bottom:8px}\n.zjd summary{font-weight:700;cursor:pointer}\n.zjd details p{margin:8px 0 0;color:#56627a;font-size:14px}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-hero\"\u003e\n\u003cspan class=\"zjd-badge\"\u003e🔥 الأكثر مبيعاً في زدجو\u003c\/span\u003e\u003ch2\u003eعصا التمارين على الباب — جيمك الصغير بالبيت 🏋️\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eحوّل إطار أي باب لمكان تمرين: عقلة، بطن، وضغط — بدون اشتراك جيم وبدون ما تاخد مساحة من الغرفة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eليش رح تحبها؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-card\"\u003e\n\u003cb\u003e🚪 تركيب سريع\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eبتنمد لحتى تثبت بين جانبي إطار الباب، وبتنفك بسهولة لما تخلص.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-card\"\u003e\n\u003cb\u003e💪 تمارين لكل الجسم\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eعقلة للظهر والذراعين، وعلى الأرض لتمارين الضغط والبطن.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-card\"\u003e\n\u003cb\u003e📏 طول قابل للتعديل\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eبتتعدل لتناسب عرض معظم الأبواب العادية.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-card\"\u003e\n\u003cb\u003e📦 خفيفة وسهلة التخزين\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eبتنشال وبتنحط ورا الباب أو بالخزانة بدون ما تاخد مكان.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h3\u003e\n\u003col class=\"zjd-steps\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eمدّدها\u003c\/b\u003e — لفّ العصا لحتى تلمس جانبي إطار الباب بإحكام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eتأكد من الثبات\u003c\/b\u003e — اسحبها سحبة خفيفة قبل ما تعلّق وزنك كامل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eابدأ تمرينك\u003c\/b\u003e — عقلة بالأعلى، أو حطها على الأرض لتمارين الضغط والبطن.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"zjd-offer\"\u003e\n\u003cb\u003e💡 وفّر أكثر مع عروض الكمية:\u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eقطعة واحدة: 15 د.أ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eقطعتين: 27 د.أ بدل 30 — والتوصيل مجاني\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 قطع: 39 د.أ بدل 45 — والتوصيل مجاني\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h3\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eبتناسب كل الأبواب؟\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eبتناسب معظم الأبواب العادية لأن طولها بيتعدل. تأكد إنه إطار الباب متين قبل الاستخدام.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eكم بياخد التوصيل؟\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eبيوصلك خلال 1-3 أيام عمل لكل محافظات المملكة، والدفع عند الاستلام.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eبقدر أرجّعها؟\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eالإرجاع حسب سياسة الإرجاع الموجودة بالمتجر.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"warehouse","offers":[{"title":"قطعة واحدة","offer_id":52901473878298,"sku":"10418730828058","price":15.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"قطعتين (وفّر 3 د.أ + توصيل مجاني)","offer_id":52954356482330,"sku":null,"price":27.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true},{"title":"3 قطع (وفّر 6 د.أ + توصيل مجاني)","offer_id":52954356515098,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/2729\/3210\/files\/hf_20260927_070826_486e9607-069f-4462-a0ea-ba500c5f424f.png?v=1790493322","url":"https:\/\/zidjo.store\/products\/door-mounted-exercise-bar","provider":"zidjo","version":"1.0","type":"link"}